Moze mi ktos wyjasni!

[rafio83]

Siemka

Właśnie wróciłem z siłowni był koleś i teraz uwaga:

Chyba dziś robił klatke z bicem bo pojechał z 15 serii na ławce płaskiej połączone z wyciskaniem hantli na stojąco tez chyba z 15 serii, póżniej zrobił z 10 serii pompek i na koniec znów z 15 serii bramy. Jak zapytałem czy ma jakąś diete to powiedział ze wcina wszystko jak leci i nie preferuje żadnych diet.
Wszystko by było jasne z tym że na prawde dobrze koleś wyglądał(szczególnie klata). Wiec tak się zastanawiam o co w tym wszytskim chodzi? Ja tu jade dietka trening kazda partia z odpowiednią liczbą serii i ruchów a tu wpada koleś (19lat) i mówi ze nie ma to jak do...bać klate na maksa. O CO KAMAN???

[fallenursus]

Yebac goi tyle.

[szycha77]

Nie pomyślałeś, że jest na towarze? Albo dobra genetyka...

[Mirmillo]

Dobry gen, dobry koks i wiele więcej nie potrzeba ;d znam chłopaków co siłowni na oczy nie widzieli, a wyglądają lepiej niż inni po 2latach ciężkich treningów