artykuł

[zygzak]

Natrafiłem na ciekawy artykuł, ciekawi co sądzicie szczególnie o punkcie 3 i 6. Warto wg. was w ogóle próbować taką suplementację tylko przed treningiem to przeciwstawia się zaleceniom producentów odżywek.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[szycha77]

Nie kupuj tego syfu bo to najgorsze dziadoswo. O wiele lepsze jest muscular development.

[Symu]

tam co numer zmieniaja sie ich super rady na zupelnei inne :)

[slim shady]

arginina jest ok, ale nie liczyłbym na takie super przyrosty jak opisują, nie czytaj tej gazety :P

[KowalX]

Natrafiłem na ciekawy artykuł, ciekawi co sądzicie szczególnie o punkcie 3 i 6. Warto wg. was w ogóle próbować taką suplementację tylko przed treningiem to przeciwstawia się zaleceniom producentów odżywek.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Myślę,że wzrost jest spowodowany bardziej dzięki lepszym wykorzystaniu składników i tym ,że arginina wspomaga regenerację organizmu.Wiadomo to od lat na przykładzie dzieci.
Z tym rekordem bym się wstrzymał ,bo nie ma podanej próby czy są to osoby dorosłe,o jakim stażu,bo jak wiadomo na początku to w 8tygodni można lepsze wyniki zrobić ;)

Co do punktu 6 toczej prawda tyle ,że jest to wzrost w stosunku do wzrostu bez suplementacji ,a nie do ogólnej liczy mięśni.Czyli zamiast wycinąć po tym czasie np. 1kg będzie to 1,3kg ,a zamiast przybrać na masie np. 0,5kg będzie to 0,8kg.
Poza tym zamiast serwatki wystarczy jakiekolwiek źródło białek może to być kurczak ;)