Czy lyzka stolowa masla orzechowego (fistaszki) jest dobra na noc razem z bialkiem?
Czy lyzka stolowa masla orzechowego (fistaszki) jest dobra na noc razem z bialkiem?
Nie, masło orzechowe to tłuszcz i węglowodany unikamy ich na noc, dajemy samo białko.
Tyle szans ile odwagi...
Czy ja wiem???
Masło orzechowe to zdrowe tłuszcze. Wiadomo również, że łyzeczka masła orzechowego wraz z białeczkiem na noc przyczynia się do wolniejszego jej przyswajania:) ...co za tym idzie? Zmniejsza się katabolizm nocny:)
Pomogłem? ...daj SOGa:)
A to zależy o jakim maśle orzechowym mówimy, na pewno nie te sklepowe typu nutelle itp.
Tyle szans ile odwagi...
Lepiej łyżkę miodu.
umiecie rozróżnić masło orzechowe od kremu czekoladowego ??
zależy jakie masło orzechowe, najlepsze są domowej roboty, te z supermarketów zawierają pełno chemii
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
fallenursus (05-04-10)
Boze widzisz i nie grzmisz
http://www.e-gym.pl/showthread.php?2...e-zrob-to-sam-!
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 05-04-10 o 05:27
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
repo (05-04-10), slim shady (05-04-10)