Strona 1 z 6 123 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 55

Temat: Powoli do przodu...

  1. #1
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie Powoli do przodu...

    Elo,zamieszczam zdjęcia aktualnej formy,miałem ok pół roku przerwy w treningach z powodu wyjazdu
    za granice itp ale wznowiłem treningi i można powiedziec ze na ostro chwyciłem sie złom od 8 stycznia br,
    i fotki z tego momentu dostępne sa pod tym linkiem http://www.e-gym.pl/showthread.php?24848
    -Zacznijmy-to-od-nowa!/page3 reszta informacji też.Z aktualnych:
    wzrost 183
    waga 77kg
    suplementacja:poszło łowickie,teraz białko z trecka,i od poniedziałku mono,
    rekordy mniejwięcej:
    przysiad ok 120kg
    wl 105-110(konczyłem serie 95kg na 6ruchów więc w taki przedział celuje)
    MC 185kg
    później dodam fotki nóg na razie mam tylko te:)Możecie mnie zmiażdżyć krytyka:D

    [IMG][link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][/IMG]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post 3 SOGi(-ów) od użytkowników:

    Dawidhardcore (18-04-10), Essen (02-04-10), Strielok (02-04-10)

  3. #2
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post 7 SOGi(-ów) od użytkowników:

    burn (02-04-10), Dawidhardcore (18-04-10), dzbanekzwd (02-04-10), Essen (02-04-10), Gangsta Latino (13-04-10), Strielok (02-04-10), Thunderbreaker (12-04-10)

  5. #3
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar bullet
    Dołączył
    28-06-08
    Skąd
    nite club
    Postów
    1,086
    SOG
    103
    Otrzymał : 156 SOGi w 96 postach

    Domyślnie

    micek dlaczego masz wypisane K+M+B od wewnątrz mieszkania??
    redukcja przedcyklowa in progres.
    w połowie lutego rozpocznie się zabawa na nowo :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #4
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    to przedsionek:D zdjęcia lepiej oceniaj inspektorze hehe
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #5
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar dzbanekzwd
    Dołączył
    27-11-08
    Skąd
    Белaсток
    Wiek
    33
    Postów
    1,329
    SOG
    419
    Otrzymał : 234 SOGi w 183 postach

    Domyślnie

    pokaż klate od przodu, dobry poziom bf%
    Powiedz mi kogo to jest wina, że bezdomnych zabija zima, że grzeją ich tylko wina....
    To jest bagno rzeczywistości, więc człowiek obczaj to... bo ja nie mogę już patrzeć na to znów...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #6
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. Użytkownik Micek185 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Dawidhardcore (18-04-10)

  10. #7
    Doradca Osiągnięcia:
    WeteranStworzenie albumu zdjęćTrzech znajomych10000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar Wiki
    Dołączył
    16-08-07
    Skąd
    Warszawa
    Wiek
    32
    Postów
    2,429
    SOG
    134
    Otrzymał : 385 SOGi w 257 postach

    Domyślnie

    dobry bf, ale chudo.

    "pokaż duupeee" :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  11. #8
    Doświadczony Osiągnięcia:
    5000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar burn
    Dołączył
    28-10-08
    Wiek
    34
    Postów
    922
    SOG
    61
    Otrzymał : 151 SOGi w 127 postach

    Domyślnie

    Chuda szkapina :) Masuj ziom masuuuuj !
    Breath in, scream out.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  12. #9
    Amator Osiągnięcia:
    1 rok zarejestrowany1000 punktów doświadczenia
    Avatar Andrew_ace
    Dołączył
    03-12-09
    Skąd
    Rzeszów
    Postów
    241
    SOG
    10
    Otrzymał : 13 SOGi w 13 postach

    Domyślnie

    Wszystko ładnie widać. A to że nie ma tej waszej "masy" to moim zdaniem jest to jego świadoma decyzja.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  13. #10
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    masy nigdy za wiele ale szczerze mówiąc to wole nabierac 1kg na miesiac czy nawet dwa ale czystego mięcha bez fatu,druga rzecz to taka że jak ważyłem ponad 84kg to juz mi sie az tak to nie podobało pod względem motorycznym wole szczupła sylwetke z wąską talia,teraz musze skupic sie na nogach ale akurat to idzie w dobrym kierunku,na wakacje i tak znów bedzie sie przerwa szykowała w treningach więc tak czy siak lipa...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •