panowie (lub panie) mam do was pytanko-bardzo wazne dla mnie...mam kilku znajomych ,ktorzy duzo i dlugo cwicza na silowni i kazdy z nich stracil kilka centymetrow wzrostu...Bardzo mi zalezy,zeby choc troche sie "zmniejszyc" poniewaz jestem bardzo wysoka :( Prosze o rady jakie cwiczenia robic i ktore sprawia, ze ubedzie mi choc kilka cm wzrostu...wiem ze ma to jakis zwiazek z obciazaniem kregoslupa chyba... Nie znam sie ale bardzo mi na tym zalezy a jestem pewna ze mozna to po jakims czasie osiagnac, bo tak przeciez jest z kulturystami.
Prosze o powazne odpowiedzi.
Dzieki.