płatki owsiane- z czym jesc?

**Szaman** · 11-04-10, 15:05

wszystko opieracie na platkach... a cos innego? tez jem platki ale ilez mozna dzien w dzien.

**Bull2** · 11-04-10, 16:30

to jajko + twarog

**Szaman** · 12-04-10, 14:03

no z tym twarogiem juz lepiej, ja dzisiaj polaczylem jajko sadzone + piers z kurczaka :)

**piuras86** · 04-05-10, 22:28

70g odzywki białkowej ........ przerwa do 30 minut ......... 1 opak twarożku wiejskiego 2 kromki chleba razowego i 2 szklanki soku ......( jesli chodzi o śniadanie )

**KowalX** · 04-05-10, 23:34

Napisał piuras86

70g odzywki białkowej ........ przerwa do 30 minut ......... 1 opak twarożku wiejskiego 2 kromki chleba razowego i 2 szklanki soku ......( jesli chodzi o śniadanie )

Po co Ci tyle białka w tak krótkim odstępie czasu?

**sarencia** · 04-05-10, 23:40

Mi sie platki nigdy nie znudza;-)))) gorzej z jajkami yhmm

Temat: płatki owsiane- z czym jesc?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia