A czy w ostatnim tygodniu przed zawodami jemy kuaraka z pieprzem czy papryka?
A czy w ostatnim tygodniu przed zawodami jemy kuaraka z pieprzem czy papryka?
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
Dlatego pytam o co biega hmm... :)
fizjologia , ¿ywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania daj± wiedzê, zrozumienie ich daje m±dro¶æ.
Niektórzy rzeczywi¶cie u¿ywaj± przypraw a pisa³em ¿e nie bo kolega przed startem jad³ tylko gotowana pier¶ albo na parze bez soli i przypraw a tak teraz patrze to korzenne nie s± g³upim pomys³em.
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
KowalX (29-03-10)
Mówimy o zawodach(swoj± drog± niewiele ze zdrowym trybem ¿ycia to ma wspólnego) czy redukcji?No to inaczej.Ostrych nie stosujemy typu papryka,pieprz gdy¿ pobudzaj± apetyt i tu dodatkowa kwestia jak kto siê umie powstrzymaæ (z drugiej strony podnosz± metabolizm) ,ale ok.Tylko co w przypadku ca³ej gamy innych przypraw: kminek,majeranek etc.?
fizjologia , ¿ywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania daj± wiedzê, zrozumienie ich daje m±dro¶æ.
szycha77 (30-03-10)
Mówimy o scenie o zawodach.
Kolega który 20 lat æwiczy odradza a jak widzia³em jego fotki na pomo¶cie to jest mega...
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.
To powinien obadaæ wiêcej przypraw oprócz papryki i pieprzu ,powaga.Niektóre wrêcz hamuj± apetyt i pomagaj± pozbywaæ siê toksyn i nie tylko ,a przy odwodnieniu ca³kiem wskazane.Spoko te¿ kilku znam chocia¿ mój wujaszek bardziej obraca siê w¶ród kulturystów starszej dekady.Jak za³atwiê skaner to wrzucê jak± fotkê kogo¶ ze starszych lat ;),my¶lê ,¿e po ¶wiêtach siê uda ,bo chyba zje¿d¿am do rodziny.Z prywatnej kolekcji wiêc pewnie nigdzie ich nie ma.
fizjologia , ¿ywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania daj± wiedzê, zrozumienie ich daje m±dro¶æ.
Bez przypraw lipa, ja to chocia¿ czosnku do smaku zawsze muszê dorzuciæ :D
Tyle szans ile odwagi...