Mięśnie brzucha są wizytówką każdego człowieka. Można po nich poznać jak odżywia się ich właściciel, a także jak ciężko trenuje. Warto popracować nad swoją wizytówką

Na początku chciałbym zaznaczyć, że sam trening to tylko połowa sukcesu. Tłuszczu z brzucha najłatwiej pozbyć się poprzez prawidłowe odżywianie. Jeśli będziemy dostarczać organizmowi mniej kalorii niż potrzebuje, wtedy zacznie czerpać energię spalając tłuszcz. Zwykle tkanka tłuszczowa na brzuchu jest dobrze rozbudowana, dlatego stosując prawidłowe odżywianie istnieje duża szansa na to, że tłuszcz z brzucha będzie znikać.

Czytaj dalej: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]