Witam jadam dziennie 6 posi³ków jak dla mnie sytych przerwy co 3 godziny ¶rednio , problem w tym ze nie mam apetytu i najadam siê np ¶niadaniem no i reszte posi³ków wpycham na chama bez smaku i bez niczego , co pomog³o by mi poprawiæ apetyt mo¿e jakie¶ zio³a ????