Tradzik a kreatyna.

[Damianq]

Witam!
Pytanie do znawców tematu. Jak się ma kreatyna do trądziku? Mam 20 lat i od 3 mam z nim problem. Udało mi się go prawie pokonać :) Od czasu do czasu jeszcze coś wyskoczy na twarzy czy plecach. Od 3 miesięcy regularnie trenuje. Trening na masę. Mam zamiar kupić jakiś suplement. No i kuzyn który jest trochę dłużej w temacie polecił mi kreatynę, zaznaczył ze czysta kreatynę a nie stack kreatynowy. Nie znam się na tym czym rożni się jedno od drugiego tak nawiasem mówiąc. Czytałem trochę w necie, jedni piszą ze wręcz przeciwnie - pomogło go wyleczyć, a inni ze zsyfilo im mordę po kreatynie. I tu pytanie do Was... czy kreatyna wpływa na cerę? Nie chciał bym przechodzić tego drugi raz bo to naprawdę niemiła rzecz. Wypowiedzcie się na ten temat.

Pozdro!

[Sosna91]

wylecz kreatyna nie wyleczy a co do wpływu to są osoby które piszą ze im cos wyskoczy na przy braniu ale nie peniaj, to tylko kreatyna a pogorszyć Ci sie moze od ogólnie zwiekszonej podaży węgli i białka na masie, ale każdy człowiek jest inny

[KowalX]

Nic Ci nie będzie po kreatynie.

[micmak]

kreatynka jest spoko ale uważaj na ilosci dextrozy;)