Odżyweczki ;p

**WaRiaT18** · 15-03-10, 15:39

Elo...
Ćwiczę już 1,5 miesiąca na maxa :D .. Widze tam jakieś małe efekty które przez ten czas zrobiłem, ale mnie to nie zadawala xD...
I chciałbym zacząć brać jakieś dobre odrzywki ..Jak możecie to napiście jakie są najlepsze (najlepiej na mase)...
(i nie piszcie mi żeby mieć dobrą diete i szamać dużo bo to już wiem !!! Polećcie mi tylko jakieś odżywki)

PoZdRo=)

**fallenursus** · 15-03-10, 15:51

Napisał WaRiaT18

(i nie piszcie mi żeby mieć dobrą diete i szamać dużo bo to już wiem !!! Polećcie mi tylko jakieś odżywki)

PoZdRo=)

to teraz trzymaj sie tej diety,a efekty beda.
na mase najlesza wolowina i ziemniaki.

**Dominick** · 15-03-10, 16:03

dokładnie.. efekty beda... nie badz w goracej wodzie kapany bo wyrzucisz kase w bloto... pamietaj dobre jedzenie i ciezki trening

**WaRiaT18** · 15-03-10, 17:04

Ślepi jesteście co pisałem wyżej ???
Poradzcie mi jakie odżywki są dobre na mase... A jak macie mi pisać tak jak ci wyżej to lepiej nic nie piszcie ..;] pzd

**KowalX** · 15-03-10, 17:09

dużo carbo

**Dominick** · 15-03-10, 17:09

ku**a zrozum ze w twoim przypadku zadne odzywki ci nie pomoga... za maly staz

**ErWeider** · 15-03-10, 18:53

lol czlowieku to lepiej odrazu za koks siegnij jak po 1 miechu siegasz po odzywki... dopracuj diete i bedzie super!! bez tego to nawet odzywki Ci ch**a dzadzą...

**WaRiaT18** · 15-03-10, 19:52

(Co wy mi wciskacie że ch**ja dadzą.. Ziomki o de mnie z bloku ćwiczą ponad 7 miesięcy i od samego początku cisną na krecie i zajebiście wyglądają...)
Carbo i jakieś znacie dobre jeszcze ??

**Dominick** · 15-03-10, 20:11

carbo to najlepsza odzywka chyba sobie zrobie z cykl z carbo i ostrowii

**burn** · 15-03-10, 21:24

Dodaj obowiązkowo anapolon. W sam raz dla osób z 1,5 miesięcznym stażem.

Temat: Odżyweczki ;p

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Odżyweczki ;p

Użytkownik burn otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia