Witam! Prosiłbym żeby kilka osób mi rozpisało propozycje cyklu dla mnie. Obecnie ważę 110kg wzrost 190cm ćwiczę już ok 9 lat (najdłuższą przerwę miałem może z miesiąc czasu) trenuje tez ok 2 razy w tygodniu sztuki walki. Ogólnie nie jestem zalany- rzeźba jest przyzwoita -jedyne co na chwile obecna mnie drażni to wydęty brzuch od żarcia. Od jakiegoś czasu czuje przestój dlatego myślę o jakimś cyklu. Chodzi mi o jakiś lajtowy cykl żeby pobudzić mięśnie do dalszego rozwoju. Poza tym będzie to mój drugi cykl w życiu bo jakiś rok temu brałem propa, bolda i wino to miało być tez niby na pobudzenie :-) a w zasadzie ze 104kg urosłem do 113kg zachowując rzeźbę. Będę wdzięczny za propozycje cyklu łącznie z odblokiem. Pozdrawiam