Białko

**rafio83** · 12-03-10, 17:18

OK w takim razie w dziale DIETA wrzucam swoja diete do oceny, moze pokusisz sie o opinie!!!

**~~Thunderbreaker~~** · 12-03-10, 17:58

A czym się różni to białko od białka ostrowia? Oprócz ceny oczywiście

**burn** · 12-03-10, 18:54

Tak jak maluch vs mercedes. Jakość !
Słabszy skład/smak/rozpuszczalność, brak enzymów trawiennych.

**Prezes007** · 13-03-10, 22:14

Napisał rafio83

KowalX no to z ranca przed sniadaniem i po treningu na noc zjem twaróg albo jaja(bez Zółtka)
w DNT rano i w porze treningu tak bedzie OK?

Po treningu zaraz ładuj carbo albo inne szybko przyswajalne wegle a pozniej posilek potreningowy (wegle +bialo czyli np kura z ryzem i warzywami)

Temat: Białko