żółtka czy białko
Od dłuższego czasu robie napoje bialkowe zawsze z zółtkami 3-4. Ostatnio się dowiedziałem że więcej białka jest w białku i żeby do napoju dawac białka, chociaz gdzies przeczytalem w przepisie Arnolda na napoj białkowy zeby dawac zoltka. Jak to w koncu jest?
W białku jest więcej białka niż w żółtku.
otóż w żółtku jest więcej białka niż w białku ;]
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."
Do autora: robisz mase czy redukcje?? Na redukcji raczej unikaj żółtek, a na masie jedz :) A jeśli ten napój jest po treningu, to żółtek nie dodawaj.
3...2...1... Start ! ! !
surowe jajka pijesz ?
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
masuje i pije po treningu. Czyli dawac bialka, a nie zoltka?
tak, surowe
to lepiej unikaj surowego jajka
ps. może zniszczę Twój światopogląd ale nie sugeruj się tym co pisze Arnold pomimo tego że był wielkim kulturystą
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sosna dobrze gada !
Żółtko ma więcej białka od białka :)
ale 30% fat'u też ma :(
Zasugerowałeś się nazwą czy kolorem ?Napisał szycha77
Ostatnio edytowane przez mtm ; 11-03-10 o 18:40
metroflex
Zapachem he he. Pomyliłem z zawartością tłuszczy. Proszę o wybaczenie i łagodny wyrok:P
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników])
Ostatnio edytowane przez szycha77 ; 12-03-10 o 00:30
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
