zapiekanka z kaszy gryczanej
wczoraj wymyśliłem i pierwszy raz robiłem fajna micha wyszła będzie co do pracy zabrać
dwa worki kaszy
4 białka jaj
dwie łyżki płatków owsianych dwie łyzki oliwy z oliwek
otręby pszenne
250 d mięsa mielonego
10 pieczarek pół główki czosnku dwie marchewki cebula przyprawy estragon oregano bazylia kurkuma pieprz sól
kasze ugotować i przemielić na maszynce do mięsa razem z reszta produktów i przyprawić do smaku
zapiekać na formie do ciasta wysmarowanej tłuszczem około 45 min
Czasami spotykasz na swojej drodze osobę której nie należy wkurwiać - to Ja.
AKRO (08-03-10)
Dzięki wypróboje, bo kotlety z kaszy gryczanej troszkie mi sie przejadły.
a jak to wyglada kalorycznie itp ?
Trzeba Być Twardym !
I w jakiej temperaturze piec? wszystko fajne ale mało konkretów
Życie jest zbyt krótkie by umierać małym...
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem