widac ze wchlaniasz wiedze Budrys. soga na przyszlosc:)
widac ze wchlaniasz wiedze Budrys. soga na przyszlosc:)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Hmm myslalem bardziej o biegach nie dluzszych niz pol godziny plus jakies biegi interwalowe pod gorke w ramach cwiczenia na nogi. Tak naprawde to nogi mam dosc mocno rozwiniete bo przez 5 lat zajmowalem sie wyczynowo bieganiem chociaz szczerze mowiac to juz troche czasu minelo ale nadal bardzo lubie biegac rekreacyjnie i do tego mam nadzieje zgubic troche brzucha ktory powoli zaczyna sie pojawiac po zimowym sezonie. Jeszcze raz dziekuje za odpowiedzi. Rozwialy one wiele moich watpliwosci.
no, dzięki i pozdrówki FALLENURSUS.
I o to chodzi na forum.
Swoją drogą verbOss, panie kolego, miałeś szczęście że, nie chwaląc się, za odpowiedzi na Twój wątek wzięło się kilka osób które nie puściły Twoich pytań z kwitkeim. Nawiązała się rozmowa ludzi o różnych stanowiskach i miejmy nadzieje że dzięki temu zmaksymalizujesz efekty swojej pracy na treningach i zadowolenie.