Jak zacząć po czterdziestce?

[Hermann]

Ryba rybie nierówna. Wędzony węgorz ma w 100 gramach 326 kcal i ok 29gramów tłuszczu, natomiast dorsz 96 kcal i o,5 grama tłuszczu.Myśle że o to chodzi.

[KowalX]

Więc tak.... poszczę, czytam, analizuję i... znalazłem w poście Jolly zdanie w którym wymienia produkty, których należy się wystrzegać przy redukcji.
"Do tych ostatnich należą produkty węglowodanowe wysoko przetworzone: ryby, ryż, płatki, pieczywo itp."
Ja rozumiem ryż, płatki czy pieczywo, ale ryba? Ryba wysoko przetworzona? Nie rozumiem w końcu czy tracąc tłuszcz powinienem jeść ryby czy też nie.

Ryba ,ryż pieczywo może również być.
Napisz na PW to co Ci pisałem ,a jak nie to polecimy bez tego.

Ryba rybie nierówna. Wędzony węgorz ma w 100 gramach 326 kcal i ok 29gramów tłuszczu, natomiast dorsz 96 kcal i o,5 grama tłuszczu.Myśle że o to chodzi.

Tłuszcz tłuszczowi nierówny.

[Hermann]

Nie na PW temat ciekawy każdy chciałby sie czegoś nauczyć.Piszcie na forum.

[KowalX]

Nie na PW temat ciekawy każdy chciałby sie czegoś nauczyć.Piszcie na forum.

Piszę mu parę rzeczy indywidualnie.