3 cykl!
witam
to moj zestaw na 3 cykl
crea shot (activlab)
BCAA
witaminy i minerały
co myslicie zebym dolozyl jeszcze mono?czy starczy tego co jest w crea shot?
i jeszcze jedno pytanie-c jest lepiej kupic gainera istos wedlug braków w diecie czy kupic odzielnie wegle i bialeczko ?
suple ok, zależy jaka waga tego crea shota, ale prawdopodobnie mono by się przydało
co do gainerów i białek to wedle braków w diecie, jak masz duże braki węgli to kupujesz same węgle/gainera z małą ilością białka, jak pół na pół to bulka 50 na 50, a jak białka to samo białko.
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tego crea shota jest 1000g.starczy?
a wiec jak dodac do tego jeszcze mono czy nie?
tak po treningu
Opisz jak creashot na Ciebie działa potem :)
ZObacz czy przy dwóch dawkach dziennie Creashota wystarczy Ci na cykl
stosujac rano i po treningu
jak nie to dokop troche Crea Shota, a jak nie masz kaski to zostaje mono lub inna forma.
z kaską nie mam jakiegos ustalonego limitu poprostu che aby bylo dobrze!
jak braknie Ci trochę nie kupuj dużego następnego tylko saszetek parę sobie kup :)
ile dokladnie powinnien trwac ten cykl?
tak ok 6 tyg?
ja bym crea bral przed i po treningu , poniewaz ma w sobie substnacje pompujace i pobudzajace
MASA , SIłA ,WYJEBANIE!!!
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem