Prezydent_1c, hehe jak zawsze trzyma poziom!!
pzdr.
Prezydent_1c, hehe jak zawsze trzyma poziom!!
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
Ja się nie czepiam. 99% postów tutaj nadaje się do kasacji. Małolaty myślą, że walną cykl z gainera, kreatyny i białka to coś im to da. Bzdura. Jeść trzeba, a nie kupować suplementy i odżywki.Napisał jonasz7
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Hehe ktoś musi bo się rozbrykali strasznie ;)
[ Dodano: 03-02-2007, 16:21 ]
_Knife_, Nie robi się cyklów z gainer i białka ... Albo gainer albo białko... (moje zdanie)
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
_Knife_, tak ale taki jest już rozum małego kulturysty sam taki byłem :wink:
Po to są takie fora żeby młodzi wiedzieli co jest co.
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
I przestań pisać bzdury - weź się do lektury - dobrze? :mrgreen:Napisał Prezydent_1c
Bo też wypisujesz niesłychane androny.
Gainer (białko + węgle)
+ białko
jak najbardziej można łączyć. WG BRAKÓW W DIECIE!
Np. gainer okołotreningowo, białko wolnowchłanialne na noc.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
***
TRZEBA PODWIESIĆ INFORMACJE O DIECIE. To jest fundament. Reszta bez większego znaczenia.Napisał jonasz7
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
_Knife_, ale po co tak?? nie lepiej kupić białko z carbo??
Prościej prawda i wydaje mi się że lepiej!!
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
jonasz7, zdecydowanie prościej ale on tego nie zrozumiał zreszta ja juz nie odzywam sie w tym temacie ...
[ Dodano: 03-02-2007, 16:31 ]
Pozatem jakieś olbrzymie braki w diecie musisz mieć jak i gainer i białko ci potrzebne są ..
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
Pisanie o "cyklach" z suplementów świadczy o totalnym braku znajomości tematu. I wy chcecie mnie pouczać. Ehhh.
Musisz sobie uświadomić co się stanie jak na noc weźmiesz gainera - który w 70% zawiera węgle => tłuszcz => zaburzenia glikemii => możliwa cukrzyca w perspektywie czasu.
A białko jak najbardziej.
DLATEGO SPOTYKA SIĘ GAINER + BIAŁKO. Tak naprawdę to gainer jest zbędny. Podaż węgli jest ogromna.
Poza tym gainery mają głównie zwykłe WPC, a inne białka są znacznie lepsze. Że nie wspomnę o super-jakości malto w gainerach
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
_Knife_, w takim razie tylko ty na tym forum masz tyle wiedzy
A dla ciebie cykl to pewnie się tyczy dopingu?!
pzdr.
Na zawsze H.W.D.P.
SOG'a daj!!!
Niestety w dużej większości piszecie bzdury. Kto chce się czegoś dowiedzieć tego zapraszam na stronę.
Pokazałem właśnie jaką macie niewiedzę.
I to TOTALNĄ.
Gainer, białko i carbo należy stosować STALE - NIGDY CYKLICZNIE!! To stały proces uzupełniania niedoborów B/W.
EOT. Za parę lat może dojrzejecie do wymiany zdań.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]