Jakom odrzywke kupić na siłe????

[jonasz7]

Prezydent_1c, hehe jak zawsze trzyma poziom!!
pzdr.

[_Knife_]

_Knife_, czepiasz się kolego.
Ale masz racje.
pzdr.

Ja się nie czepiam. 99% postów tutaj nadaje się do kasacji. Małolaty myślą, że walną cykl z gainera, kreatyny i białka to coś im to da. Bzdura. Jeść trzeba, a nie kupować suplementy i odżywki.

[Prezydent_1c]

Hehe ktoś musi bo się rozbrykali strasznie ;)

[ Dodano: 03-02-2007, 16:21 ]
_Knife_, Nie robi się cyklów z gainer i białka ... Albo gainer albo białko... (moje zdanie)

[jonasz7]

_Knife_, tak ale taki jest już rozum małego kulturysty sam taki byłem :wink:
Po to są takie fora żeby młodzi wiedzieli co jest co.
pzdr.

[_Knife_]

[ Dodano: 03-02-2007, 16:21 ]
_Knife_, Nie robi się cyklów z gainer i białka ... Albo gainer albo białko... (moje zdanie)

I przestań pisać bzdury - weź się do lektury - dobrze? :mrgreen:

Bo też wypisujesz niesłychane androny.

Gainer (białko + węgle)

+ białko

jak najbardziej można łączyć. WG BRAKÓW W DIECIE!

Np. gainer okołotreningowo, białko wolnowchłanialne na noc.

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

***

_Knife_, tak ale taki jest już rozum małego kulturysty sam taki byłem :wink:
Po to są takie fora żeby młodzi wiedzieli co jest co.
pzdr.

TRZEBA PODWIESIĆ INFORMACJE O DIECIE. To jest fundament. Reszta bez większego znaczenia.

[jonasz7]

_Knife_, ale po co tak?? nie lepiej kupić białko z carbo??
Prościej prawda i wydaje mi się że lepiej!!
pzdr.

[Prezydent_1c]

jonasz7, zdecydowanie prościej ale on tego nie zrozumiał zreszta ja juz nie odzywam sie w tym temacie ...

[ Dodano: 03-02-2007, 16:31 ]
Pozatem jakieś olbrzymie braki w diecie musisz mieć jak i gainer i białko ci potrzebne są ..

[_Knife_]

Pisanie o "cyklach" z suplementów świadczy o totalnym braku znajomości tematu. I wy chcecie mnie pouczać. Ehhh.

Musisz sobie uświadomić co się stanie jak na noc weźmiesz gainera - który w 70% zawiera węgle => tłuszcz => zaburzenia glikemii => możliwa cukrzyca w perspektywie czasu.

A białko jak najbardziej.

DLATEGO SPOTYKA SIĘ GAINER + BIAŁKO. Tak naprawdę to gainer jest zbędny. Podaż węgli jest ogromna.

Poza tym gainery mają głównie zwykłe WPC, a inne białka są znacznie lepsze. Że nie wspomnę o super-jakości malto w gainerach

[jonasz7]

_Knife_, w takim razie tylko ty na tym forum masz tyle wiedzy
A dla ciebie cykl to pewnie się tyczy dopingu?!
pzdr.

[_Knife_]

Niestety w dużej większości piszecie bzdury. Kto chce się czegoś dowiedzieć tego zapraszam na stronę.

Pokazałem właśnie jaką macie niewiedzę.

I to TOTALNĄ.

Gainer, białko i carbo należy stosować STALE - NIGDY CYKLICZNIE!! To stały proces uzupełniania niedoborów B/W.

EOT. Za parę lat może dojrzejecie do wymiany zdań.