Connect with Facebook
2 tygodnie temu zacząłem redukcję. Jako wspomaganie kupiłem sobie dzisiaj l-carnitine gold z trec oraz x5 protein z olimp. Czy to dobre połączenie?
Redukcja
2 tygodnie temu zacząłem redukcję. Jako wspomaganie kupiłem sobie dzisiaj l-carnitine gold z trec oraz x5 protein z olimp. Czy to dobre połączenie?
dieta z ujemnym bilansem kcl + aeroby
l-karnityna - szału nie będzie
białko raczej średnie, ale jedz je jako uzupełnienie diety
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
lepiej zainwestuj w diete i aeroby. ze wspomagania, np: thermo speeda olimpa, tighta sana
no pain, no gain
thermo speed słaby, lepiej thermo stima/sorcha
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ok. Dzięki za informacje
l-karnityna przed wysiłkiem i to w celu wiekszej intensywnosci na treningu oporowym/cardio co ma przełożenie na większe spalanie kalorii/tłuszczu
ale sama w sobie termogeneze ma znikomą, lub wręcz niezauważalną ;-)
pojedź narazie po tym i po jakimś czasie możesz dokopić właśnie np. thermo stim, wtedy l-karnityna z tym bedzie się dobrze uzupełniać.
Odpowiedź z Cytatem
