Wioślarstwo a trening

[qwert]

Witajcie.

Dzisiaj zostałem zapisany na wioślarstwo na studiach. Mój problem polega na tym iż jestem już 2 tygodnie na redukcji( dobra dieta, 3 razy w tygodniu siłownia i bieganie).Mój plan treningowy na siłowni to FBW. Jak wiadomo na redukcji spada siła, a na wioślarstwie jest ona potrzebna. . Czy jest taka możliwość by redukować tłuszcz i jednocześnie zwiększać siłę? Na razie będziemy ćwiczyć na siłowni i ergometrze.
Dziękuję za odpowiedzi i pozdrawiam

[szycha77]

Jeżeli spalisz tłuszczyk a potem nabierzesz masy to tak.

[AKRO]

Rób trening na siłe, przez to nie stracisz tak wiele siły.

[qwert]

Ok. A czy jakieś suplementy wspomagające dietę są potrzebne w tym wypadku? Np. spalacz tłuszczu?