-
amator odzywek, co brac???
mam 23 lata 190 i 102kg jestem dosc dobrze zbudowany ale tez mam troche tluszczu tj brzuszek ale nietylko mam gruba skore. Co zrobic, zażywać, zeby miec bardziej widoczne miesnie i sie jakos odtluszczyc? nie chcem stracic masy ani zyskac ta waga mi odpowiada chociaz pare kilo wiecej by nie zaszkodzilo.
pzdr
-
-
bialko wpc, bcaa, tight albo scroch. nie pisze o diecie i treningu, bo pytanie bylo o odzywki.
-
-
dieta i trening jako taki jest chodzi mi konkretnie o odzywki, jakie najlepiej by sie psrawdzily
-
-
wyzej masz podane odzywki. jakim funduszem deysponujesz to ci konkretnie firmy i nazwy podam
-
-
nie orientuje sie w cenach ale ok 100 do 200zl moge przeznaczyc miesiecznie
-
-
Mi z tego forum polecono na poczatek MyOFusion Gaspariego... (ok 160zl za 2,5kg)Smakuje wybornie natomiast co do efektow to za duzo nie powiem bo cwicze dopiero drugi tydzien + do tego aminokwasy.
-
-
na pewno z dnia na dzien efektow nie zauwazysz. do tego co juz polecono mozesz sprawic sobie jakis spalacz skoro chcesz zejsc z tluszczu tak ja wyzej pisalem tight badz scroch. pozdrawiam
-
-
no ok rozumiem spalacz ale zeby mi za duzo nie spalil tzn z masy, nie chcem jej stracic
-
-
masy jako masy miesniowej nie stracisz. dlatego polecili ci aminokwasy (bcaa). jedynie tkanke tluszczowa. pozdrawiam
-
-
Jak chcesz to mozesz sobie na spalanie dac OMEGA 3 GOLD z Olimpu. Mi pomaga i do tego jest tanie... ;)
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum