kilka suplementów

[grzehu]

Witam

koleś dostał prezencie kilka supli o dość ładnej wartości,zaraz wam wymienie jakie,obym sie nie pomylił:

super whey gainer 4000 3800g
sp 80 1250g
cell pump 665g
tribusteron 60 120kaps
mono kreatyny olimp mc 150kaps
tcm mc 150 kaps
tauryna 100kap
carbo 4kg
ostrowia 4kg

oczywiscie węgle i białeczka bedzie dawkował wg braków w diecie

ale chodzi o dawki stacków i ew branie do tego reszty,jak radzicie?któ białko najlepiej na noc? czekam na jakies opinie,koes jest po cyklach saa,chyba 2,staz 3 lata,wymiary dosc spore,ekto 90kg 187cm

[u.waw.pl]

Nie widzę sensu brania wszystkiego na raz. Odżywki według braków w diecie. Do tego może być monohydrat. Dziennie dwie porcje po 5g. W dni treningowe jedna przed treningiem, druga po treningu. W dni nietreningowe rano po przebudzeniu jedna porcja, w środku dnia na "pusty żołądek" druga porcja.

Pozdrawiam

[grzehu]

dziękuwa,sog dla Ciebie

czekam jeszcze na inne opinie

[krzychuool]

a nie lepiej w dni treningowe rano na czczo i zaraz po treningu?

[Mystic]

Ja bym połączył mono z cell pumpem :wink:

[Prezydent_1c]

Weż sobie cell pump + super whey gaine + tauryna ... Moim zdaniem po tym bedzie dobrze ;)

[jonasz7]

Prezydent_1c, ładne połączenie, może mu ładnie pujść!!!
A CP bierz w treningowe na czczo i po treningu, w nie treningowe na czcczo.

pzdr.