dwugłowe uda...jak cwiczyc?

**pan.wiesiu** · 20-02-10, 19:50

zurawik

jak nie wiesz na co jest mc proponuje najpierw sie douczyc, bo krzywde sobie mozesz zrobic.

pozdrawiam

**Strielok** · 20-02-10, 19:53

Dzień dobry daje nieźle po dwugłowych.

**Tadel** · 20-02-10, 20:04

Nie radze robić początkującym na całkowicie prostych nogach... Ale i tak zrobisz jak chcesz w końcu to Twoje zdrowie nie moje ;)

**zapytajnik** · 22-02-10, 10:53

oki, dzieki panowie:)
mam ekspaner i pokombinuje jakos zeby robic ta grupe miesniowa za pomoca tego przyrzadu:) jeszcze raz dzieki:)

**jaca666** · 24-02-10, 17:53

Popatrz na 3 ćwiczenie w tym filmiku.Super sprawa bo maszyny nie trzeba.Polecam!

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Temat: dwugłowe uda...jak cwiczyc?