Zamiezam bic tescia 500mg na tydz CYPIO i teraz pyt czy bic to 2x po 250mg(np poniedzialek,czwartek) czy na raz 500mg,. Pytam dlatego gdyz spotkalem sie z roznymi zdaniami na ten temat.
Prosze o sensowne odpowiedzi.
Zamiezam bic tescia 500mg na tydz CYPIO i teraz pyt czy bic to 2x po 250mg(np poniedzialek,czwartek) czy na raz 500mg,. Pytam dlatego gdyz spotkalem sie z roznymi zdaniami na ten temat.
Prosze o sensowne odpowiedzi.
Nie bój sie ćwiczyc jak maniak... !!!
2 x 250mg week
poniedzialek rano / czwartek wieczor
masz sprawe pisz PW / e-mail...
D3 (13-02-10), Mastershammer (14-02-10)
ja zawsze bylem zwolennikiem rozbijania. niby dlugi estr ale psychicznie sie lepiej czulem jak dawalem mniej a czesciej.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
jest napisane wieczor a nie przed snem, a to chyba jest roznica,
masz sprawe pisz PW / e-mail...
dinozaur (14-02-10)
--------------------------------------------------------
Pytania, porady pisz na mail lub PW.
--------------------------------------------------------
bzdura... nie ma to zadnego znaczenia akurat a jest wylacznie podciaganiem prywatnej teorii,
wiem ze na z tego forum kilka osob bilo o 12 czy 1 w nocy shoty i jak widze zyja nadal,
co do przebicia naczynka krwionosnego to rowniez nieprawda,
po przebiciu zwyczajnie wiecej krwi sie pojawi,
po wbiciu w zyle oczywiscie zawal,
ale osobiscie nie znam ani jednego przypadku takiego, wiec bardzo ciezko o taki stan,
jak sie ma obawy najpewniej bic poprostu w posladki i zero stracha ze cos sie stanie,
masz sprawe pisz PW / e-mail...
fallenursus (14-02-10)
A czy przy wbijaniu w tyłek tez nalezy odciągać tłoczek? Mnie sie wydaje że pielęgniarki nie zawsze odciągaja?