Strona 1 z 130 1231151101 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 1 do 10 z 1298

Temat: Jaca666 - obecna forma.Zapraszam.

  1. #1
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaTagger Second ClassWeteran
    Avatar jaca666
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    2,952
    SOG
    226
    Otrzymał : 1,256 SOGi w 512 postach

    Domyślnie Jaca666 - obecna forma.Zapraszam.

    Witam wszystkich.Postanowiłem zrobić coś jak relacja ale nie do końca bo nie mam czasu codziennie opisywać co jadłem,jak trenowałem itp...po prostu co jakiś czas wstawię fotki,opisze trening i obecna dietę,suplementacje itp.
    Robię to bo nie będę już zaśmiecał tematu Fallena w którym i tak wstawiałem wiele razy fotki (szacunek dla niego za cierpliwość).
    Zapraszam wszystkich do komentowania i wyrażania swoich opinii.
    Obecnie przezywam ciężkie chwile z wiadomych przyczyn ale trening pomaga się odstresować i zapomnieć na chwilę o codziennych problemach.
    Oto kilka fotek z dzisiejszego treningu.Formę oceniam na dostateczny ale w kilka dni naprawdę sylwetka poleciała w dół przez te wszystkie problemy.Było lepiej ale cóż...odrobimy straty.


    1.jpg

    2.jpg

    3.jpg

    4.jpg

    5.jpg

    6.jpg

    7.jpg
    Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.

  2. Użytkownik jaca666 otrzymał za ten post 48 SOGi(-ów) od użytkowników:

    AKRO (13-02-10), alder (13-02-10), BoloYeung (13-02-10), Bull2 (12-02-10), bullet (16-02-10), D3 (13-02-10), Dawidhardcore (31-03-10), dinozaur (12-02-10), Essen (12-02-10), Ezachiel (13-02-10), fallenursus (12-02-10), Fehu (12-02-10), Gangsta Latino (13-02-10), Giro (13-02-10), goral121995 (14-02-10), grochos (19-02-10), hans1237 (17-02-10), Hermann (12-02-10), Hornet (29-05-10), kamil_07 (18-09-10), KOWAL86 (13-02-10), kozak123 (25-06-10), kubaCK (13-02-10), LeBron23LBJ (02-10-10), linkoś (13-02-10), Lukaszr0 (24-03-10), luo (13-02-10), mario84 (13-02-10), Mati199314 (12-02-10), Micek185 (12-02-10), mtm (12-02-10), najt (13-02-10), niewula (12-02-10), oyster (14-02-10), Paker666 (13-02-10), patryk2603 (01-03-10), Pioter1994 (10-05-10), Pusia (13-02-10), Russel (17-02-10), S!d! (13-02-10), slaled90 (21-02-10), slim shady (15-02-10), Sosna91 (12-02-10), Strielok (16-02-10), Tomi! (22-05-10), Voice666 (17-02-10), wd91 (17-05-10), xxmłodyxx (14-02-10)

  3. #2
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    a ja bede pierszy o!
    i se pospamuje
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1

  4. #3
    Moderator Osiągnięcia:
    Trzech znajomychWeteran10000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar Hermann
    Dołączył
    13-09-09
    Skąd
    Polska
    Postów
    1,259
    SOG
    382
    Otrzymał : 514 SOGi w 326 postach

    Domyślnie

    Dla wielu Twoja sylwetka to niedoścignione marzenie . Mnie by wystarczyło choc nigdy tego nie osiągne. Oczywiście z przyjemnoscia będę obserwował, ale chciałbym zapytac Jacek czy masz jakis zaplanowany cel? Mam na mysli do czego chcesz dojść, czy do jakichs określonych rozmiarów, czy osiągnięć siłowych? Gratulacje i szacunek.

  5. #4
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaTagger Second ClassWeteran
    Avatar jaca666
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    2,952
    SOG
    226
    Otrzymał : 1,256 SOGi w 512 postach

    Domyślnie

    Obecnie planuje zrzucić tłuszcz przy jak najmniejszym spadku mięśnia.
    Przez tydzień miałem słabą dietę i nieco mnie zalało ale już jest lepszy jadłospis.
    A czy planuje jakieś zawody to tak jeśli będą finanse...
    Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.

  6. #5
    neverending science experiment Moderator #Doping Osiągnięcia:
    Trzech znajomychOverdriveStworzenie albumu zdjęć50000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Nagrody:
    Master Tagger
    Avatar fallenursus
    Dołączył
    11-03-09
    Skąd
    Montreal
    Wiek
    49
    Postów
    12,148
    SOG
    1,873
    Otrzymał : 3,153 SOGi w 2,487 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał Hermann Zobacz post
    Mnie by wystarczyło choc nigdy tego nie osiągne. .
    a jak bardzo chcesz ?
    we fight like siblings
    but we fuck like champions


    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

    warto dolaczyc!
    Trenbolone abuser.
    Public Enemy #1

  7. #6
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomychStworzenie albumu zdjęćOverdrive25000 punktów doświadczeniaTagger First Class
    Avatar mtm
    Dołączył
    10-04-09
    Skąd
    Świnoujście
    Wiek
    31
    Postów
    5,377
    SOG
    399
    Otrzymał : 1,203 SOGi w 711 postach

    Domyślnie

    to taką siłke na wapnicy mają :) , dorobię sie fury i wpadam do ciebie na trening Jaca !
    brzuch już niczego sobie, skośne sie dobrze prezentują , jeszcze troche a warzywa będziesz mógł ucierać ! powodzenia .
    metroflex

  8. #7
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaTagger Second ClassWeteran
    Avatar jaca666
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    2,952
    SOG
    226
    Otrzymał : 1,256 SOGi w 512 postach

    Domyślnie

    Niestety muszę ćwiczyć na wiejskiej siłowni bo auto dopiero za 2 tygodnie odbiorę od blacharza ale daje rade choć z ciężarami szału nie ma...
    Powoli brzuch odkryje,powinno być lepiej z tygodnia na tydzień.
    Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.

  9. #8
    Ekspert Osiągnięcia:
    Trzech znajomych25000 punktów doświadczeniaTagger Second ClassWeteran
    Avatar jaca666
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    2,952
    SOG
    226
    Otrzymał : 1,256 SOGi w 512 postach

    Domyślnie

    Jade coś właśnie jak masa jakościowa z naciskiem na brzuch bo mocno tam kuleje ale wiadomo że wszystko się odkrywa.Wagowo chciałbym zejść do 95 kg przy dobrej jakości ale na razie z setki zejść nie mogę, chyba trzeba podkręcić aero.
    Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.

  10. #9
    Doświadczony Osiągnięcia:
    WeteranTagger First Class10000 punktów doświadczenia
    Avatar Bull2
    Dołączył
    11-12-08
    Skąd
    ŁÓDŹ
    Postów
    1,155
    SOG
    122
    Otrzymał : 121 SOGi w 93 postach

    Domyślnie

    jaca...! szacun za wszystko, a szczegolnie za łapke pozdro

  11. #10
    Moderator #Trening Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger First ClassWeteranOverdrive25000 punktów doświadczenia
    Nagrody:
    Arm of Law
    Avatar Micek185
    Dołączył
    25-01-09
    Skąd
    Bartoszyce
    Wiek
    34
    Postów
    5,856
    SOG
    623
    Otrzymał : 1,081 SOGi w 735 postach

    Domyślnie

    No fajna sylweta nie powiem:Dtricek i klatka troszke odstaje chyba od reszty chyba że tak foty wyszły.wrzuć czasem całą dzienną diete i mniej więcej ilości w jakich to spożywasz może coś podpatrze bo ostatnio mnie też troszkę przylało:)
    I nie łam sie Jacuś teraz masz mocnieszą motywacje do działań a jak blacharka nie drogo wyjdzie to i na debiuty może kilka kafli wykaraskasz jakoś:)
    Będę śledził Cie Jebako

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •