prąd w mięśniu jakby :-\

[alder]

siema
mam problem z plecami a dokładnie z okolicami prawej łopatki. od roku raz na jakiś czas jak siedziałem przy kompie coś mi czasem przeskakiwało. jakby prąd podobny do tego w łokciu. tylko że miałem wrażenie jakby jakaś mała część mięśnia przeskoczyła. bardzo to nieprzyjemne. jakbym miał coś pod skórą. niestety od kiedy wróciłem do pracy -2 tygodnie - jest coraz gorzej. w pracy raz robię cos na siedząco raz na stojąco. jak szlifuje protezy kolan na siedząco to po 10 minutach czuję zmęczenie w plecach, ból w okolicach właśnie łopatki oraz najmniejsze ruchy kończą się właśnie tym elektrycznym przeskokiem mięśnia. wtf ?

czy ktoś ma pojęcie co to ? jest to bardzo nieprzyjemne i chwilami nie daję rady. mam się umówić z fizjoterapeutą ale póki co może wy coś wiecie

[Dominick]

wsadz ladowarke w d.. i ładuj telefon :> hehe sorry za off :)

[alder]

a mam akurat samochodową. innej bym się bał. standardowo wazelina i polecisz coś lepszego ? co preferujesz ? tylko nie ptialinę ;(

[alder]

nie ma sniegu . ale cala torbe z lodem zalatwie.

[pey]

uczucie jakby prądu to od kręgosłupa, promieniuje od kręgu - masaże, rozgrzewanie i chłodzenie na przemian, leżenie na twardym podłożu czasem - niestety siedzenie przy kompie wykańcza nam "rurę":)

[alder]

CHŁOPAKI NIE DAJĘ RADY.

byłem wczoraj u fizjoterapeuty. powiedział, że to nie może być od nerwu bo by szło dalej, promieniowało, a to nie promieniuje. rozmasował solidnie, rozgrzał lampą oraz maścią. jak wstałem z leżanki to nadal coś ewidentnie przeskakiwało ale bez bólu i bez prądu. próbował wyczuć bo ja czułem jakby coś tam było ale nic nie ma.

dziś jest masakra, nei wiem czy wytrzymam nockę 12 godzin. mam takie kłucie jakbym pod skórą w mięśniu miał szpilkę i podczas pewnych ruchów bardziej mi się wbijała w mięso. głownie jak siedzę prostu i się pochylam albo zgarbię, jak się garbię u wyprostuję, oraz przy ruchach rotacyjnych głównie w lewą stronę. co najlepsze, boli po prawej stronie ale częściej jak się przekręcam w lewo lub wykonuję ruch odwodzący lewą ręką, a już nie daj Bóg jak odkręcę się w lewo+wyciągnę rękę. MASAKRA. to już nie tylko półsekundowy impuls a kilkusekundowe kłucie, które ustępuje jak wrócę do pozycji wyjściowej albo samo po paru sekundach. co to jest. kurwam jest coraz gorzej.

[alder]

pisząc powyższego posta miałem prawie łzy w oczach. położyłem się na twardym i trochę porozciągałem. jakby lepiej ale to pewnie chwilowe ;/

[alder]

mrożenie zrobię jutro bo już mnie nawet w snach prześladuje a ufam podświadomości. śniło mi się, że byłem w Polsce i w majtach tarzałem się w śniegu i jakaś dobra dusza nacierała mi plery śniegiem.
dziś miał być basen oraz sauna ale nie dam rady, na nockę do pracy. co do sauny, po paru minutach zawsze biorę zimny prysznic i tak kilka cyklów. czy to prawda, ze po lodowatym prysznicu należy dokładnie się wytrzeć i dopiero wówczas z powrotem wejść do sauny ?

albo w sumie skoczę zaraz po lód do sklepu. dino, jak długo mrozić ?
oraz prosiłbym o jakieś ćwiczenia rozciągające na prostowniki, dolne partie czworobocznych i wszystko co związane z prawą 'podłopatką'.

[alder]

czyli mam nie ćwiczyć pleców ? jak już pisałem, podczas treningu pleców wszystko jest ok. 5 minut rozciągania też mi trochę pomaga. mam też maść BenGay.
stan zapalny.... ale ja to przeskakiwanie z prądem mam minimum pół roku a raczej więcej ale od paru tygodni się nasiliło.
myślę o rezonansie magnetycznym.

[alder]

to tak jakby gdzieś na pograniczu czworobocznego i najszerszego. no ale fizjoterapeuta macał i nic nie wymacał ;/