carbo + nitrobolon

**polo** · 08-02-10, 22:57

mam pytanko a mianowicie
Czy mogę łączyć po treningu nitrobolon z carbo ( węglowodany ) w jednej porcji bezpośrednio po treningu

Chodzi mo o przyswajalność nitrobolon

czekam na komentarze

**Sosna91** · 08-02-10, 23:01

lepi nie ;] ja bym pare minut odstępu dał ;]

**MolderDist** · 09-02-10, 00:28

odstęp ale chyba w tą strone, że najpierw carbo a potem nitrobolon

**polo** · 09-02-10, 20:43

czyli jeśli w jednej porcji to dam to się nie wchłonie ???

czy max carb zablokuje wchłanianie nitrobolon w jednej porcji ??

bezpośrednio po treningu spożywam to w jednej porcji razem w szejkerze wymieszane

**maly25** · 09-02-10, 22:15

to juz tak nie rob,jak wyzej pierwsze carbo po 20 minutach nitro

**polo** · 11-02-10, 12:14

to np trening kończe po 16 i o 16 carbo, o godz 16,20 nitrobolon a posiłek kiedy ?

**maly25** · 11-02-10, 22:57

do godziny po ukonczeniu treningu

**MolderDist** · 13-02-10, 20:59

zablokować nie zablokuje ;-)

Temat: carbo + nitrobolon

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

carbo + nitrobolon

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia