Zapasy :)

[Fehu]

polecam dołożyć gliceryne - bardzo tania, a przebija arginine :-D

testowałem dłuższy czas..
i wole arginine

[patryk2603]

Ludziee
Napiszcie mi ta rozpiske

[fallenursus]

Witam, postanowiłem zrobić sobie zapasy na Marzec, prosze o osoby ktore sie naprawde znaja o doradzenie co ostatecznie dołożyć/skreślic z zestawu oraz jak to razem dawkowac...Jakby ktos byl tak mily i napisal mi rozpiske 1 dnia, jak brac te suplementy.... O to one:

Olimp - Vitamin plus 17 zł
DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 2,270kg 109 zł
OLIMP BCAA Xplode 500g 81 zł
TREC MASS XXL 3 KG 90 zł
Trec NITROBOLON II 550g 65 zł

Aaa i mam diete i cwicze juz sporo czasu, o to sie nie bójcie...

bialko do sniadania(watpie ze masz diete ktora utrzymujesz)
nitro przed treningiem
mono po treningu 5g(w dnt tylko mono z rana 5gr)
mass/bcaa po treningu
witaminy tak jak na opakowaniu

[patryk2603]

Czemu w to watpisz?... mam diete chociaz nie az tak rygorystyczna jak przedstawiaja plany diet na tym forum, bo po prostu nie chce mi sie codziennie latac do sklepu i wydawac kupe kasy na najrozniejsze produkty na kazda pore dnia..dlatego tez chce kupic mass xxl ktory jak wiadomo uzupelnia braki w diecie, Dzieki fallen !

[MolderDist]

zależy w czym ;p

Jeżeli chodzi o pompe :-D

nie ma porownania, przestałem brać stacki przedtreningowe itd na 2 tygodnie, zaczałem brać gliceryne

i dla mnie nie ma porownania, albo też możliwość, że na prekursor - arginine byłem już przeczulony

testowałem dłuższy czas..
i wole arginine

Jak brałeś? Przez ile czasu? Ile czasu przed treningiem ile wody itd.

[fallenursus]

Jak brałeś? Przez ile czasu? Ile czasu przed treningiem ile wody itd.

masz bana na szukajke?:)
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=22030

[MolderDist]

yy ale co ma ten temat co podałes do mojego pytanie konkretnie do Fehu?

chce wiedzieć jak on konkretnie brał

pozatym ja nie odwiedzam tutaj prawie nic oprócz działu suple, a co musze :-D

[Fehu]

yy ale co ma ten temat co podałes do mojego pytanie konkretnie do Fehu?

chce wiedzieć jak on konkretnie brał

pozatym ja nie odwiedzam tutaj prawie nic oprócz działu suple, a co musze :-D

tak jak podał fallen tam jest relacja nie tylko moja.. poczytaj...
przyznaje, że czułem działanie ale jednak jestem bardziej podatny na działanie argininy...
Info czerpałem z s f d więc domyslam się ze Ty tez...

[Symu]

no dobra pompa moze i lepsza ale cos poza tym??

[MolderDist]

ale pompa to bardzo ważne "zjawisko"

można powiedzieć, że niejako kluczowe

na mnie glicerol świetnie podziałał, nawet jakby działał słabiej niż arginina to i tak bym polecał bo jest o wiele tańsza