pytania o odzywkach

[damian9949]

Mam 15 lat wzrost 178 waga 86kg
Od paru tygodni biore odzywke bialkowa whey gold standard ,suszylem glowe trenerom na silowni zadaja pytania o odzywkach itd.
Wkoncu powiedzieli ze moge brac to i ze nie bede od tego grubszy i bede normalnie rosl...
Moje pytanie brzmi:
Czy moge brac cos jeszcze ale zebym normalnie rosl i nie przytyl?

[niewula]

czemu zalozyles 2 takie same tematy?