-
Trening z podklejonych splitow.
Witam,
Mam 18 lat waze okolo 60kg i mama 170 wzrostu.
Szukam planu treningowego dobrze opisanego.Mam pytanie, ktory z tych splitow wybrac jako pierwszy? Widze rozne serie i powtorzenia. Ktory najlepszy na mase na poczatek? Niewiem ktory wybrac, CZYM ONE SIE WLASCIWIE ROZNIA?
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=20417
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum