Mam 15 lat czy mógłbym brac już jakieś odżywki,jak tak to jakie??
Mam 15 lat czy mógłbym brac już jakieś odżywki,jak tak to jakie??
Na odżywki zdecydowanie za wcześnie jeszcze musisz troche poczekać.Ale białko czy gainer by moglo być jako uzupełnienie diety bo to do niej sie powinienes przyłożyć a efekty będą gwarantowane.Pozdro
dzięki za rade,a taki moze byc gainer [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
A dlaczego nie może byc gainer 737??
żeby np.przybrac na masie
Ułóż dietę i to wystarczy.Proszek nie zrobi z Ciebie dużego chłopa
fizjologia , żywienie, stretching ...
Odpowiedzi na pytania dają wiedzę, zrozumienie ich daje mądrość.
jedz ale nie żarcie w proszku ani wodę w proszku .
dzięki za rade,pomyśle na dietą