czesc, mozecie mi powiedziec czy mam juz zaczac rzezbic, czy budowac nadal mase, jezeli mam robic mase , to kiedy zaczac rzezbic?
wiek 18
wzrost 176
waga 76
klata 90
obwod pasa 85
obw przedramienia 27
obw ramienia 33
obw uda 56
czesc, mozecie mi powiedziec czy mam juz zaczac rzezbic, czy budowac nadal mase, jezeli mam robic mase , to kiedy zaczac rzezbic?
wiek 18
wzrost 176
waga 76
klata 90
obwod pasa 85
obw przedramienia 27
obw ramienia 33
obw uda 56
sam po sobie powinienes zobaczyc kiedy rzezbic, jak cie bedzie draznil swoj wyglad
ale jak narazie to masuj bo waga do wzrostu jest jeszcze niska
Rób wujek jeszcze masówkę.
obw ramienia 33?
i Ty chcesz rzezbic? zeby to jako tako wygladalo to musisz miec conajmniej 40cm
BMW- Bo Mam Wyjebane
Ptaszek gybyś miał z 160 cm i ważył tyle ile teraz, to mógłbys porobić rzeżbę, a tak to stanowczo ZA MAŁO WAŻYSZ!!! Kapewu?
ok to ile musze wazyc i jakie miec wymiary w obwodach?
powtÓrz - nie czepiam sie jakby co :)
Trzeba Być Twardym !
Ja tylko nie rozumiem jednej sprawy chłopaki...nie podkreśla wam błędów?Trochę wstyd...
Dieta, trening, suplementacja. Tylko PW.