Hmb
Witam
Chcialbym sie dowiedzieć jakiej firmy hmb jest najlepsze i nie za drogie :)
Slyszałem ze odzywki Olimpu to z deka gowno
Czy do HMB trzeba mieć specjalną diete?
Czy moze jest podobna odzwka dajaca lepsze efekty ?
Mam 16 lat i za sobą 4 miechy na siłowni cwiczyłem wczesniej troche około 3 miesiecy i miałem przerwe.
Z gory dzieki za odpowiedz ;] :)
Ostatnio edytowane przez piterossx2 ; 23-01-10 o 17:44
olimp to nie jest gowno
jaki masz cel, pewno masa jak tak to odpusc hmb kup lepiej jakas krete
diety masz albo na mase albo na spalanie-szukaj w dziale dieta
Diety ostrej nie mam ale wiadomo regularnie poszywam posiłki, ryż, kasza, kurczak itp :)
Masy troche mam bardziej chodzi mi o przybranie czystej masy mięsniowej .
Lepsza bedzie kreatyna czy hmb?
Odzywki chciałbym zaczać brać po feriach czyli gdzies na początku marca
kup kreatyne, hmb trzeba brac dlugo zanim zobaczysz jaki kolwiek efekt,choc wielu z tego forum powie ze wogule efektow nie ma
piterossx2 (23-01-10)
Dzieki wielkie SOG leci :)
tylko pamietaj ze najlepsze dzialanie supli jest w polaczeniu z dieta,nie musisz miec jej dopietej na ostatni guzik.........ale chociaz na przedostatni ;))) bo nie jestes zawodowcem, poczytaj troche w dziale dieta i podpatrz kilka posilkow,najwazniejsze sa; sniadanie po treningu i przed snem.ogolnie powinienes sporzywac od 5-6 posilkow
Nie łap się za HMB (chociaż ile ludzi tyle opini), ćwiczysz 4 miechy to polecam raczej mono z Vitalmaxa + Tauryne Olimpu jako dobry transporter krety. Tylko za diete się weź, jedz porządnie i wyeliminuj z jadłospisu przetwory, parówki itp...
piterossx2 (24-01-10)
piap1
Ku... Jak można kupić hmb dla mnie to strata kasy i wynalazek którego działania jeszcze nie udowodniono.
A jeszcze mam małe pytanie jakiej firmy kreatyna jest najlepsza/dobra?
Czy firma Trec Nutrion jest dobra? a moze kreatyna olimpu ?
jaka firme polecacie?
Kreatyna Olimpu Mega Caps dobra, ale poleciłem Ci chyba najtańszą i dobrą kreatyne Vitalmaxa w proszku 500g (dużo osób ją poleca), a wystarczy Ci na cykl, a kupisz ją dużo taniej niż np tą Olimpu.
Tutaj masz forumowy spis supli godnych polecenia:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=6440
Mono:
Fitmax - Creapure
Hi Tec - Creapure Monohydrate
Olimp - Creatine Mega Caps 1250mg
Megabol - Creatine Monohydrate
ProLab – Creatine
Sports One - Power Creatine
Universal – Creatine Monohydrate
Vitalmax - Creatine Monohydrate 250 mesh (zielona)
piterossx2 (24-01-10)
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
