Co z tym zrobic?...

**gnk1993** · 22-01-10, 20:52

mam robic jakies dodatkowe cwiczenia oprócz silowni czy wystarczy siłownia?

**alder** · 22-01-10, 21:10

to Pudzian też ma kifozę ;)

ej ja tak mam genetycznie. tzn mam teraz bebech gruby ale jakby usunąć tłuszcze do sześciopaka, to by mi i tak brzuch odstawał. musiałbym strasznie dowalić klatę by był niby mniejszy. ale ja tak mam od zawsze ;/

**pablo28** · 22-01-10, 21:14

pozatym robiłes głownie brzuszki na skosie a to najbardziej idzie w górne partie brzucha

**gnk1993** · 22-01-10, 22:04

dobra, bede robil mase dalej i sie zobaczy jak to bedzie wygladalo przy 80kg... jezeli klata urosnie a beben dalej bedzie tak odstawac to bede musial sie tym powaznie zajac

**bullet** · 22-01-10, 22:14

do autora:
chlopie jest dobrze, nic nie rob z tym bo po prostu sobie cos wkreciles- niepotrzebnie- jest dobrze.

**hans87** · 23-01-10, 12:46

ja bym bardziej stawial na lordoze u niego niz kifoze. ale lekka ona jest.

Temat: Co z tym zrobic?...

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia