-
[Pomoc] masa
no wiec tak
cwicze rok mam 20 lat waze 85kg 170 cm 29%tluszcz 50%wody
jesli chodzi o odzywki to napisz mi jakie ma kupic na mase (moga byc najlepszej jakosci tylko zeby dawaly efekt)
a jeszcze jako mozesz to napisz mi jakie odzywki mam kupic na rzezbe
bo teraz mam do polowy maja cwiczy na mase , a pozniej rzezbe
pozdro
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum