Czy przy stackach przedtreningowych też należy pić 4-5 l wody?

**ghetto** · 24-01-10, 21:33

1:0 dla Sosny od poczatku pisze on o tym ze nalezy pic duzo wody zeby filtrowac nerki...a Ty czepiasz sie juz nie wiadomo czego

**MolderDist** · 25-01-10, 00:14

Czepiam się tego co uważam, że trzeba wyprostować, chyba logiczne? I nie wypowiadam się po to, aby potem ktoś zliczał mi, czy komuś innemu pkt.

Ale widze, że niektórzy tutaj się boją wogole dyskutować :-P

**Giro** · 25-01-10, 00:32

Nie spinajcie się tak, bo się Wam na twarzy nie zmieści...
Ilość wody zalezy także od diety. Pić conajmniej litr na 1000kcal. Nie zpominać o piciu wody w trakcie i po treningu...

**ghetto** · 25-01-10, 09:43

MolderDist: gdybym sie bal dyskutowac to bym nie zakladal tutaj tematow i nie pisal postow....

kiedys ktos mi mowil ze picie wody w trakcie treningu jest zle chodzilo o to ze brzuch wypycha potem...czy to prawda czy ktos jakies chore teorie wyprowadzal?

**Sosna91** · 25-01-10, 13:33

z własnego doświadczenia to powiem tak. fakt jak wypijesz duzo to Ci bebech wyrzuci troche ale co serie po łyczku jest okej a te 1-1,5wypije, jedynie przy plecach stram sie nie pic duzo dopiero jak robie bica to wtedy nadrabiam, bo wygodniej mi sie po prostu tak cwiczy.

Temat: Czy przy stackach przedtreningowych też należy pić 4-5 l wody?

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia