1:0 dla Sosny od poczatku pisze on o tym ze nalezy pic duzo wody zeby filtrowac nerki...a Ty czepiasz sie juz nie wiadomo czego
1:0 dla Sosny od poczatku pisze on o tym ze nalezy pic duzo wody zeby filtrowac nerki...a Ty czepiasz sie juz nie wiadomo czego
BMW- Bo Mam Wyjebane
Czepiam się tego co uważam, że trzeba wyprostować, chyba logiczne? I nie wypowiadam się po to, aby potem ktoś zliczał mi, czy komuś innemu pkt.
Ale widze, że niektórzy tutaj się boją wogole dyskutować :-P
Nie spinajcie się tak, bo się Wam na twarzy nie zmieści...
Ilość wody zalezy także od diety. Pić conajmniej litr na 1000kcal. Nie zpominać o piciu wody w trakcie i po treningu...
3...2...1... Start ! ! !
MolderDist: gdybym sie bal dyskutowac to bym nie zakladal tutaj tematow i nie pisal postow....
kiedys ktos mi mowil ze picie wody w trakcie treningu jest zle chodzilo o to ze brzuch wypycha potem...czy to prawda czy ktos jakies chore teorie wyprowadzal?
BMW- Bo Mam Wyjebane
z własnego doświadczenia to powiem tak. fakt jak wypijesz duzo to Ci bebech wyrzuci troche ale co serie po łyczku jest okej a te 1-1,5wypije, jedynie przy plecach stram sie nie pic duzo dopiero jak robie bica to wtedy nadrabiam, bo wygodniej mi sie po prostu tak cwiczy.
"Wszystkie obyczaje , nawet najtwardsze , stają się z czasem przyjemniejsze i łagodniejsze , najsurowszy zaś sposób życia może stać się przyzwyczajeniem , a przez to przyjemnością."