Connect with Facebook
No właśnie :( ale mam tabletki spoczątku jak się dowiedziałem to normalnie płakałem bo sie tyje niestety no ale myśle że jak będe trenował to spale.
No właśnie :( ale mam tabletki spoczątku jak się dowiedziałem to normalnie płakałem bo sie tyje niestety no ale myśle że jak będe trenował to spale.
ile zrobiliście pompek jak zaczeliście cwiczyc i ile mieliści lat ?
ja jak miałem 11 to tak potrafiłem 120 zrobićNapisał pekulski104
Trzeba Być Twardym !
Jeśli się nie wezmiesz za siebie to nadal będziesz płakał i tył. Dobrze że zaczynasz działać :) A i jeszcze coś przemieniaj się powoli w męzczyznę bo nie wypada płakać chłopakom ;D. Ja mając 13 lat potrafiłem zrobić około 50 bez przerw a z przerwami około 150-170. Ale Ty masz brzuszek i Tobie ciężej. Więc nie martw się że ktoś potrafi więcej zrobić.
ja niestety tylko 10 ;/ i właśnie pasuje mi zchudnąc szybko ale czy tak szybko się teraz zchudznie no ale żeby chociaż z 3,4kilo
nie no może nie płakałem no ale sie zasmucilem (i teraz zresztą też)
Trzeba Być Twardym o/
Trzeba Być Twardym !
Znałem ludzi z otyłością 2 stopnia w twoim wieku. Nie jest zle czas, ćwiczenia i zdrowa żywność + czas to klucz do sukcesu
nie ma sie co łamac, ja robiłem 50 bo na wf zawsze cos przeskrobałem i trzeba było troche pomachac, a tusza- młody jestes ja tez byłem otyły dosc ,pobiegasz wyciagnie Cie w góre i bedzie dobrze
nie bój sie zmiany na większe :P
Teraz mam 174 cm wzrostu 65kg wagi 79 cm nad pępkiem :D wyciągło troszke :D co nie ?
Jest dobrze ?
Ostatnio edytowane przez pekulski104 ; 16-06-11 o 19:35
Pumbas (16-06-11)
Spoko, że pamiętałeś o swoim temacie sprzed roku czasu :)
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem