Connect with Facebook
Witam wczoraj naciag³em sobie sciegno w udzie i nie moge trenowac :/:/ Co nalezy robic i czym smarowaæ zeby jak najszybciej wrocic do treningow ?! Trenuje MMA wiec chcial bym wiedziec tez po jakim czasie znow moge zaczac kopac ?
Naci±gniête ¶ciêgno uda...
Witam wczoraj naciag³em sobie sciegno w udzie i nie moge trenowac :/:/ Co nalezy robic i czym smarowaæ zeby jak najszybciej wrocic do treningow ?! Trenuje MMA wiec chcial bym wiedziec tez po jakim czasie znow moge zaczac kopac ?
BEN-GAY + wit.C
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych U¿ytkowników]
sl4by (18-01-10)
Smarowaæ i owinaæ banda¿em elastycznym ? Po jakim czasie powinno przejsc ? chcia³ bym w polowie lutego jechac na oboz i troche tam duzo sparowaæ, bedzie to mozliwe ?
Odpowied¼ z Cytatem
