ryż na mase ???

[norberto1515]

Siemka mam do was pytanie czy jedzenie białego ryżu daje przyrosty masy????

[fallenursus]

zalezy jak czesto srasz.
bialy dobry po treningu zamiast carbo.
lepiej wsuwac brazowy.
ryz jak kazde jedzenie dodaje wagi, jesli go wystarczajaco duzo zjesz:)

[Wiki]

najlepsza jest woda źródlana. pij na maksa, to Ci się nie odłoży. A masa będzie na wadze! No ale musisz mieć dobrą cewkę moczową, żeby ją utrzymać.

[Rynju]

lepszy bedzie ryz brazowy z racji swojego dogodniejszego IG

[norberto1515]

aha ryz bym jadł 3 razy dziennie i do tego jeszcze inne rzeczy :) to mozna powiedziec ze po ryzu na biore masy :))

[grochos]

w tylek wsadz korek od szampana trzymaj 2 tyg a na bank nabierzsz masy ...