kotlety z kaszy gryczanej

**bibski** · 01-01-10, 10:17

dwa worki kaszy ugotować i odsączyć
dodać 4 jajka żeby się kleiło dodawać stopniowo bułkę tarta ( tak na oko nie za dużo )
przyprawy według gustu ja dodaje też czosnek i zieleninę
Formowac małe kotleciki optaczac w bułce tartej i smażyć chwile na oleju ( ważne olej dobrze rozgrzać żeby portawa nie nasiąkła tłuszczem )

**slim shady** · 01-01-10, 15:05

trzeba będzie spróbować ;) masz może jakieś zdjęcie

**Giro** · 01-01-10, 16:35

Napisał bibski

dwa worki kaszy ugotować i odsączyć
dodać 4 jajka żeby się kleiło dodawać stopniowo bułkę tarta ( tak na oko nie za dużo )
przyprawy według gustu ja dodaje też czosnek i zieleninę
Formowac małe kotleciki optaczac w bułce tartej i smażyć chwile na oleju ( ważne olej dobrze rozgrzać żeby portawa nie nasiąkła tłuszczem )

ja stosuje zamiast kaszy - ryż, jak sie wie jak doprawić, to kotlety sa wypas ;)

**bibski** · 01-01-10, 18:15

jak będę robić to foto dodam
wiem że można robić podobne z grochu tylko nie łuskanego jeszcze nie próbowałem ale się za to też wezme to napiszę

**AKRO** · 02-01-10, 17:43

Zajebiste!!! Właśnie skończyłem je jeść. Normalnie smak i wygląd identyczny jak kotlety mielone. Tylko mam pytanie na czym to smażyć oprócz oleju, bo olej to tłusty jest. Można na oleju lnianym?

I czy można jeść po treningu? Czy lepiej w szkole w bułce takie hamburgerki?

**Giro** · 02-01-10, 18:03

Najlepiej smażyć na PAMie. Jeśli będziesz je smażył na Pamie, to można jeść je po treningu ze względu na małą zawartość tłuszczu. W trakcie dnia też możesz jadać. Czasami gdy nie mam czasu na gotowanie, robie sobie tych kotletów tyle, aby starczyły na caly dzien (oprócz kolacji).

**AKRO** · 02-01-10, 18:07

A gdzie to kupić? I czemu to jest w sprayu?

**Giro** · 02-01-10, 18:10

Albo w sklepie z odżywkami albo na necie -allegro. Dlaczego w sprayu?? Hmmm Myśle że chodzi tutaj o procesy technologiczne jakim jest ten produkt poddawany przy produkcji - ale to tylko moje domysły. Ważne ze Pam ma 0 kcal.

**jaca666** · 02-01-10, 18:14

Tu macie profesjonalnie no powiedzmy profesjonalnie to zrobione...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**AKRO** · 02-01-10, 18:35

A ten Pam nie jest jakiś szkodliwy?
I czy na oleju lnianym nie moze byc?

Temat: kotlety z kaszy gryczanej

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

kotlety z kaszy gryczanej

Użytkownik bibski otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik jaca666 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia