Prawdopodobnie do modka:)

[fallenursus]

no ja nie zawsze mam nocne bialko. smialo wale isolat,pare bialek+maslo orzechowe, miszam, robi sie ciapa a'la budyn i wcinam:)

[alder]

i jak to się wchłania wtedy się ?

[fallenursus]

z rana mnie nie ssie, w nocy nie budze sie odlac.

[alder]

ale godzinowo, like ?

[fallenursus]

id say 6 hrs smialo, bo dluzej nie sypiam jak ostro wale w czache. dla mnie izolat jest najwygodniejszym bialkiem, moge go brac zaraz po treningu(wegli nie uznaje) jak i rowniez w nocy wlasnie jako budyn. czy czasami jako zamienny posilek z paroma waflami ryzowymi posmarowanymi maslem orzechowym.

[Giro]

ale godzinowo, like ?

Nie da się określić ile się wchłania.