CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
nie widac fotek??
bo u mnie widac
MASA , SIłA ,WYJEBANIE!!!
Sorki nie sprecyzowałem. Chodzi mi o prostowniki i zginacze nadgarstka pod pojęciem mięśnie przedramienia :). A w wieku 13lat pokazałbym Ci paru chłopców, którzy wyglądają podobnie. A genach już się wypowiedziałem i nie mam zamiaru się powtarzać. Jak ktoś z tego zdjęcia umie wydedukować, że koleś ma dobrego gena to gratuluję bujnej fantazji.
jakie uda na tej przedostatniej
Mr.O
ale nad łydkami będzie musiał jeszcze długo popracować:D
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
myślę że doskonale to wie i spędził nad nimi nie jeden morderczy trening
z łydkami jest tak że jak już są chujowe to inne nie będą chyba że olej wbije
Mr.O
ale znowu własnie przedramiona ma ładnie zbudowane a w sumie zasada na te mięsnie jest ta sama,male ciężary dużo powt i rosna.Zastanawia mnie tylko jak długo już trenuje,skoro na fotce gdzie rzekomo ma 13lat już tak wyglądał.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
W styczniowym kifie jest ten gościu i wystąpił na jakiś zawodach i byl dopiero 3. A w kifie wcale taki duży sie nie wydaje jak na tych fotach widac po redukcj dużo spadło.
nie zawsze wygrywa wiekszy, liczy sie tez definicja itp
MASA , SIłA ,WYJEBANIE!!!
Mr.O