orbitrek a bieganie ???

[modelos]

Witam mam mały problem bo przygotowuje sie troszke kondycyjnie bo chce startować do policji. i nie weim czy pomoże mi w tym orbitrek ???? i daletgo sie pytam czy orbitrek moze zastapic bieganie bo jak widoma o tej porze roku to różnie z tą pogodą.czy można uzyskać podobną kondycje ???

[rocky_balboa]

hmy no nie wiem czy na tym dużo zdziałasz, na pewno coś da, moze nawet zwiększy sprawność ale wg. mnie zwyczajne bieganie po lesie da więcej ;p poza tym pogoda nie jest zła, nie ma śniegu, ciepło sie ubierz, czapa na czerep i biegasz;p

[bocion]

Ja jednak mysle ze podobnie miesnie pracuja podczas biegania i cwiczen na orbitreku, takze spokojnie mozesz zastapic bieganie orbitrekiem.

[paweleeekkk]

Gdzie idziesz do policji? (oddział).

[Deathbreaker]

Witam mam mały problem bo przygotowuje sie troszke kondycyjnie bo chce startować do policji. i nie weim czy pomoże mi w tym orbitrek ???? i daletgo sie pytam czy orbitrek moze zastapic bieganie bo jak widoma o tej porze roku to różnie z tą pogodą.czy można uzyskać podobną kondycje ???

Lepsze bieganie ;P Więc wskakuj w dresik i biegaj po lesie ;D

[Dutch]

Drodzy koledzy, moim skromnym zdaniem żaden suplement nie zastąpi naturalnego ruchu, bieg jest najbardziej naturalną formą ruchu. Najlepiej służy jako rozgrzewka przed treningiem, nie muszą to być km ale myślę, ze w granicach 1-2km można sobie pozwolić:) Tym bardziej iż drogi kolego w Policji także to sie przyda w praktyce :) Pzdr!

[dawidziol1987]

ja ci poradze pie.....rdol sie hwdp

[Rynju]

ja ci poradze pie.....rdol sie hwdp

warning !!!

co do wypowiedzi ze to suplement to nim nie jest ;)
Bieganie bardziej wyjdzie na zdrowie