Strona 5 z 5 PierwszyPierwszy ... 345
Pokaż wyniki od 41 do 42 z 42

Temat: Bieganie A-Z

  1. #41
    Doświadczony Osiągnięcia:
    Trzech znajomychTagger Second ClassWeteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar Pusia
    Dołączył
    31-07-09
    Skąd
    Warszawa
    Wiek
    32
    Postów
    983
    SOG
    559
    Otrzymał : 196 SOGi w 124 postach

    Domyślnie

    Jest porzekadło 'nie wszystko zloto co sie swieci'
    Jest tez inne porzekadlo 'nie wszystko czyste bialko co biale' :D:D:D
    Ja nie jestem gruby, ja po prostu walcze z anoreksja :D
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #42
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    3 miesiące zarejestrowany250 punktów doświadczenia
    Avatar Adam JPM
    Dołączył
    28-07-10
    Postów
    6
    SOG
    1
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Cytat Napisał bullet Zobacz post
    jesli faktycznie bieganie "na glodnego" nie sprawia problemow to biegaj wlasnie tak.
    oczywiscie przed i po bieganiu wez BCAA
    a co do diety i sniadania pelnego mleka to powiedz jaki jest tego sens??
    osobiscie nie widze sensu picia az takiej ilosci mleka.
    nie ma wcale duzo bialka, ma wiecej wegli chyba niz bialka, a jesz tez ryz pelen wegli.
    To jest per saldo ok 30g białka i 100g węgli. Jakieś 10-20g wegli za dużo, ale wychodze z założenia, że lepiej te 10-20g wegli wiecej do spalenia, niż niedobór białka. To tak jak głosowanie na Platforme, wybieranie mniejszego zła :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •