Witam, chciałbym sie poradzić co do dawkowania supli na takim cyklu:
Kreatyna ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników])
AAKG ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników])
Czy takie dawkowanie byłoby odpowiednie?
DT:
Rano (na czczo) 5g kreatyny
Przed treningiem 30min AAKG 4kaps
Po treningu 4kaps AAKG + 5g krety
DNT:
Rano (na czczo) 5g kreatyny + AAKG 4kaps
Godzina Treningu (ok 16) 5g kreatyny
Przed snem: 4kaps AAKG
I chciałbym się dowiedzieć jakieś opinie co do ([link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]) tego białka, czy byłoby ono dobre do uzupełnienia diety?