Białko Serwatka a rzeźba.

[Sosna91]

Sosna a ty jakie białko jesz?

nie inwestuje w jedzenie w proszku, czy to gainer czy samo białeczko juz od ponad pół roku ale jęśli już kupowałem to WPC smak tiramisu ;p

Dokładam sie do tej wypowiedzi. Ostrowia na wiekszosc ludzi nie działa w tym na mnie.

jak ktoś na efekty liczy tylko z samego białka to oczywiście że masz racje. ale jak ktoś bierze je tylko wtedy kiedy nie może wszamąć tuńczyka czy twarogu bądz na dobicie białeczka to jak najbardziej sie nadaje.

nie długo będą pisać jak mój kumpel raz powiedział bo kupił jakiś tam izolat że już po pierwszym dniu miał pompe na treningu.

[alder]

jak ostrowia może działać lub nie ? kurwa mać !!!! no jak ? białko to jest białko i jak jest odpowiedni trening, regeneracja, dieta, bilans, podaż białek, to czy to będzie ostrowia czy nitroprogen, czy chust wie co, to efekty będą.

[m@bi]

XD Nie no poprostu myślałem ze masz jakies ciekawe wytłumaczenie z tą ostrowią. Białko to białko, wiadomo że słabszej jakości ale jeżeli tak jak ktoś tam pisał wyżej ma tylko wspierać biało to uważam że jest OK :P

[Marcin85]

jak ktoś na efekty liczy tylko z samego białka to oczywiście że masz racje. ale jak ktoś bierze je tylko wtedy kiedy nie może wszamąć tuńczyka czy twarogu bądz na dobicie białeczka to jak najbardziej sie nadaje.

Sosna tu sie amatorzy białka nie wypowiadaja!
Jak ktos mysli ze od samej odrzywki pójdzie w gore to jest osioł.
Ja osobiście wiecej inwestuje w dora diete niz w odrzywki ale testowałem juz sporo supli i odrzywek wiec zdaje sobie sprawe juz co działa a co nie. Jest pewne ze jezeli kupujesz tanie białko to jest kórwa syF ! Troche wjebałem juz tej Ostrowi i wiem napewno ze OSTROWIA TO GÓWNO !
A jak ktos w tym sporcie gówno by pod soba zdżar to lepiej niech sobie odpusci.

[Marcin85]

A ze Ostrowia wypada dobrze w testach skad w to kórwa mozecie wiedziec?
Gdzies to wyczytałes? Człowieku dzisiaj każdy atest i potrzebny papierek by towar pchać dalej mozn kupic. W jakim ty swiecie żyjesz?

[Sosna91]

Sosna tu sie amatorzy białka nie wypowiadaja!
Jak ktos mysli ze od samej odrzywki pójdzie w gore to jest osioł.
Troche wjebałem juz tej Ostrowi i wiem napewno ze OSTROWIA TO GÓWNO !

przeczysz sam sobie ;]

bo właśnie to pisałem wyżej że jak ktoś liczy na efekty to jest śmieszny od samego białka, Ty tez to piszesz lecz zachwilę że ostrowia to gówno. a wieć czego się od niej spodziewasz? pompy na treningach?

tak jak mówie do tego aby z 1-2x dziennie wypić troche tego białczeka jest wystarczająca, ale jak ktoś w diecie białka ma tyle co kot napłakał a sadzi po 100g\ed później z odżywki to pewnie.

no nic temat troche zszedł na inna drogę tak więc już kończę dyskusje, pozdrawiam

[Marcin85]

Ja tez sie zwijam!
Swoje powiedziałem w tym temacie.

Pozdro!