Masz tutaj. Ja zrobiłem tak :P
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=24515
Masz tutaj. Ja zrobiłem tak :P
http://www.e-gym.pl/showthread.php?t=24515
Dzarek (28-12-09)
ja to chciałem połączyć z NO shotgun i chyba jak będe to brał tak to będzie ok nie?x pand rano na czczo i po treningu a shotguna przed treningiem. W DNT tylko xpand rano
No shotgun - bierz przed treningiem( ten stary bardzo fajnie klepie) .A nowy xpand to już niestety to nie to samo co stary, ale bierz rano i po treningu a w DNT rano i wtedy kiedy robisz trening(jak trenujesz rano to szamaj po południu. Porcje wal takie by brać po 5g krety albo po 1g na 10 kg masy ciała.
Dzarek (04-01-10)
Mam pytanie.
W ilu ml wody najlepiej rozpuszczac Xpand Energizer ?
Dzieli Nas Odległość
Łączy Wielka pRzyjaźń
WIDZEW & RUCH
Każdą miarke rozpuścić w 300ml wody.